Kush është në linjë
30 përdorues në linjë: 0 anëtarë 0 të fshehur 30 vizitorë Asnjë
Rekord i përdoruesve në linjë ishte 78 më Tue Mar 26, 2019 2:49 am
Statistikat
Forumi ka 4023 anëtarë të regjistruarAnëtari më i ri LenoreEnriquez
Anëtarët e këtij forumi kanë postuar 2589 artikuj v 1306 temat
Kërko
Top posting users this month
No user |
6 pijet super të shëndetshme! Ja recetat!
:: Tema Shoqërore :: Shëndeti
Faqja 1 e 1
6 pijet super të shëndetshme! Ja recetat!
Qoftë për dieta apo për t’i bërë fëmijët tuaj të konsumojnë në formën e një pijeje perimet e domosdosshme, apo frutat të cilat nuk i preferojnë, apo edhe nëse keni mungesë kohe dhe dëshironi t’i merrni të gjithë elementët ushqyes menjëherë vetëm me një pije, ju keshillojme sa me poshte. Do ju duhen vetëm 5 minuta për ti përgatitur këto receta tepër të shijshme dhe të thjeshta.
1. “Shpërthim bananeje” Përbërësit: 2 banane, i gotë të vogël qumësht, 2 lugë caji sheqer, 8 kuba akulli. Në mikserin tuaj, hidhni bananet dhe qumështin. Pasi të jenë shpërbërë mjaftueshëm, shtoni sheqerin. Në fund, shtoni kubat e akullit derisa të jetë bërë masë kremoze.
2. ” Çokobanana” Përbërësit: 1 banane, i lugë gjelle shurup çokollate, i gotë të vogël qumësht, 2 kuba akulli. Hidhni në mikserin të gjithë përbërësit dhe përzijen i ato derisa masa të jetë kremoze.
3. Smooothie me karrotë Përbërësit: 2 karrota të mëdha, një banane, gjysëm filxhani qumësht, krem arre kokosi, mjaltë. Hidhini të gjtihë përbërësit në blender dhe përziejini derisa masa të jetë kremoze.
4. Smooothie karrotë dhe arra Përbërësit: një banane, dy karrota, disa kokrra arra, kanellë, një kup kos, mjaltë ose sheqer, 1 kub akulli Përziejini përbërësit derisa masa të bëhet kremoze.
5. Mollë, banane, karrotë Përbërësit: një kokërr mollë të qëruar dhe të prerë në copa të vogla, një banane, dy karrota, shumë pak sheqer ose mjaltë, disa kuba akulli, shumë pak ujë të ftohtë. Hidhini përbërësit në blender me shpejtësi maksimale. Lërini ato të përziehen derisa masa të jetë kremoze.
6. Banane- kakao Përbërësit: një banane, dy lugë kakao, gjysëm gote qumësht, një lugë sheqer, dy kuba akulli. Përzijini përbërësit derisa masa të jetë homogjene. Ideale për tu freskuar në verë, por edhe për të pirë qumështin dhe frutat në mëngjes.
elona- Numri i postimeve : 25
Join date : 25/10/2015
:: Tema Shoqërore :: Shëndeti
Faqja 1 e 1
Drejtat e ktij Forumit:
Ju nuk mund ti përgjigjeni temave të këtij forumi
Mon Sep 05, 2022 11:13 am nga **Dardane**
» Për Ty se Hyre ne Zëmrën Time....
Tue May 29, 2018 9:36 am nga Dardania
» Kontrolloni duart për ndonjë shenjë të mundshme të kancerit!
Wed Jan 13, 2016 12:53 pm nga elona
» Vlerat ushqyese dhe vetitë pozitive të spinaqit
Wed Jan 13, 2016 12:52 pm nga elona
» Bima që pretendohet se shëron kancerin për 16 orë
Wed Jan 13, 2016 12:50 pm nga elona
» Shtatë ushqyesit më të mirë për një lëkurë të shëndetshme
Wed Jan 13, 2016 12:49 pm nga elona
» Lëvorja e bananes: kundër rrudhave, akneve dhe lythave
Wed Jan 13, 2016 12:47 pm nga elona
» Pastroni trupin nga sheqeri për tri ditë: Dieta që largon të gjithë efektet negative!
Wed Jan 13, 2016 12:43 pm nga elona
» 3 “infuzionet” e ngjyrosura, që lirojnë trupin prej helmeve dhe yndyrës
Wed Jan 13, 2016 12:37 pm nga elona