Kush është në linjë
31 përdorues në linjë: 0 anëtarë 0 të fshehur 31 vizitorë :: 1 BotAsnjë
Rekord i përdoruesve në linjë ishte 78 më Tue Mar 26, 2019 2:49 am
Statistikat
Forumi ka 4023 anëtarë të regjistruarAnëtari më i ri LenoreEnriquez
Anëtarët e këtij forumi kanë postuar 2589 artikuj v 1306 temat
Kërko
Top posting users this month
No user |
12 Sekrete për të qenë i Lumtur !
Faqja 1 e 1
12 Sekrete për të qenë i Lumtur !
Ekonomistët, politikanët dhe psikologët vazhdojnë të debatojnë në lidhje me mënyrën që shoqëria të jetë sa më e lumtur. Një libër i fundit përpiqet të tregojë 12 sekretet që e bëjnë një njeri të lumtur me veten dhe jetën që bën. Por cilat janë këto 12 sekrete?
I pari është të pranosh atë që ke.
Kërkimet tregojnë se njerëzit e lumtur kanë pritshmëri modeste dhe ...ata duan atë që mun ta kenë ndërsa njerëzit e palumtur asnjëherë nuk marrin atë që duan.
Parimi i dytë është “shijo atë që bën”.
Njerëzit e lumtur rezulton se bëjnë atë që pëlqejnë dhe pëlqejnë atë që bëjnë dhe këtë nuk e bëjnë për para apo për lavdi.
Parimi i tretë është “jeto për sot”.
Është shumë e rëndësishme që të mos fiksoheni tek e shkuara dhe tek gabimet apo dështimet që keni bërë. Gjithashtu nuk është mirë të ëndërroni për ndonjë të ardhme ideale që nuk ekziston dhe që nuk ka ndodhur ende. Nëse sot ndjeheni i kënaqur çfarë ju bën të mendoni se nesër do jeni ndryshe?
Parimi i katërt është “të zgjedhës kënaqësinë”.
Mos e shikoni si të çuditshme të ktheheni mbrapa dhe të rivendosni synimet tuaja. Mendojeni jetën tuaj si një histori që mund ta editoni dhe rishikoni ndërsa ecni përpara.
Parimi i pestë është “marrëdhëniet”. Ne e marrim lumturinë edhe përmes njerëzve dhe duke mbështetur njerëzit. Mos harroni se ashtu sikurse ka njerëz që na bëjnë të lumtur edhe ne përbëjmë “të tjerët” që mund të bëjnë të lumtur dikë tjetër.
Parimi i gjashtë është “të qenit i zënë”.
Mënyra më e mirë për të ruajtur lumturinë është të bëheni pjesë e grupeve. Duhet të pranoni ftesat për të konsumuar diçka bashkë, për të marrë pjesë në një grup vrapimi, një grup leximi etj.
Parimi i shtatë është “mos bëni krahasime”.
Ambicia është e shëndetshme dhe bën njerëzit e lumtur por mund edhe të ju bëjë të pakënaqur. Duhet të shmangni krahasimet me të tjerët dhe të fokusoheni tek qëllimet tuaja.
Parimi i tetë është “duhet të jeni vetvetja”. Ashtu sikurse nuk duhet të krahasoni veten me të tjerët është shumë e rëndësishme që të mos shqetësoheni se çfarë mendojnë të tjerët për ju duke qenë thjesht vetvetja.
Parimi i nëntë është “ndaloni mërzitjet”.
Nuk duhet të merrni gjithçka me seriozitetin më të madh. Njerëzi e lumtur nuk merakosen edhe nëse e disa se 90% e shqetësimeve nuk do të ndodhin.
Parimi i dhjetë është “jeni i organizuar”.
Duhet të shmangni të qenit një tip bohem por edhe duhet të planifikoni dhe organizoni qëllimet tuaja.
Parimi i 11-të është “mendoni pozitivisht”
pasi njerëzit që nisen me mendimin pozitiv janë më të prirur të jenë të lumtur.
Parimi i fundit është të kuptosh vlerën e lumturisë.
Njerëzit e lumtur e kuptojnë dhe vlerësojnë maksimalisht rëndësinë e të qenit i lumtur.
I pari është të pranosh atë që ke.
Kërkimet tregojnë se njerëzit e lumtur kanë pritshmëri modeste dhe ...ata duan atë që mun ta kenë ndërsa njerëzit e palumtur asnjëherë nuk marrin atë që duan.
Parimi i dytë është “shijo atë që bën”.
Njerëzit e lumtur rezulton se bëjnë atë që pëlqejnë dhe pëlqejnë atë që bëjnë dhe këtë nuk e bëjnë për para apo për lavdi.
Parimi i tretë është “jeto për sot”.
Është shumë e rëndësishme që të mos fiksoheni tek e shkuara dhe tek gabimet apo dështimet që keni bërë. Gjithashtu nuk është mirë të ëndërroni për ndonjë të ardhme ideale që nuk ekziston dhe që nuk ka ndodhur ende. Nëse sot ndjeheni i kënaqur çfarë ju bën të mendoni se nesër do jeni ndryshe?
Parimi i katërt është “të zgjedhës kënaqësinë”.
Mos e shikoni si të çuditshme të ktheheni mbrapa dhe të rivendosni synimet tuaja. Mendojeni jetën tuaj si një histori që mund ta editoni dhe rishikoni ndërsa ecni përpara.
Parimi i pestë është “marrëdhëniet”. Ne e marrim lumturinë edhe përmes njerëzve dhe duke mbështetur njerëzit. Mos harroni se ashtu sikurse ka njerëz që na bëjnë të lumtur edhe ne përbëjmë “të tjerët” që mund të bëjnë të lumtur dikë tjetër.
Parimi i gjashtë është “të qenit i zënë”.
Mënyra më e mirë për të ruajtur lumturinë është të bëheni pjesë e grupeve. Duhet të pranoni ftesat për të konsumuar diçka bashkë, për të marrë pjesë në një grup vrapimi, një grup leximi etj.
Parimi i shtatë është “mos bëni krahasime”.
Ambicia është e shëndetshme dhe bën njerëzit e lumtur por mund edhe të ju bëjë të pakënaqur. Duhet të shmangni krahasimet me të tjerët dhe të fokusoheni tek qëllimet tuaja.
Parimi i tetë është “duhet të jeni vetvetja”. Ashtu sikurse nuk duhet të krahasoni veten me të tjerët është shumë e rëndësishme që të mos shqetësoheni se çfarë mendojnë të tjerët për ju duke qenë thjesht vetvetja.
Parimi i nëntë është “ndaloni mërzitjet”.
Nuk duhet të merrni gjithçka me seriozitetin më të madh. Njerëzi e lumtur nuk merakosen edhe nëse e disa se 90% e shqetësimeve nuk do të ndodhin.
Parimi i dhjetë është “jeni i organizuar”.
Duhet të shmangni të qenit një tip bohem por edhe duhet të planifikoni dhe organizoni qëllimet tuaja.
Parimi i 11-të është “mendoni pozitivisht”
pasi njerëzit që nisen me mendimin pozitiv janë më të prirur të jenë të lumtur.
Parimi i fundit është të kuptosh vlerën e lumturisë.
Njerëzit e lumtur e kuptojnë dhe vlerësojnë maksimalisht rëndësinë e të qenit i lumtur.
miri_love- Numri i postimeve : 63
Join date : 29/05/2014
Similar topics
» Ora 19:00 e ditës së sotme pritet të jetë ora më e Lumtur
» Bekimi ka qenë Aktor Botëror, por kurrë s’ka rrahur gjoks
» Shumë fëmijë nuk mund të vrapojnë aq shpejt sa kanë vrapuar prindërit e tyre kur kanë qenë të rinj, tregon një Studim Amerikan rreth Fitnesit Global
» Bekimi ka qenë Aktor Botëror, por kurrë s’ka rrahur gjoks
» Shumë fëmijë nuk mund të vrapojnë aq shpejt sa kanë vrapuar prindërit e tyre kur kanë qenë të rinj, tregon një Studim Amerikan rreth Fitnesit Global
Faqja 1 e 1
Drejtat e ktij Forumit:
Ju nuk mund ti përgjigjeni temave të këtij forumi
Mon Sep 05, 2022 11:13 am nga **Dardane**
» Për Ty se Hyre ne Zëmrën Time....
Tue May 29, 2018 9:36 am nga Dardania
» Kontrolloni duart për ndonjë shenjë të mundshme të kancerit!
Wed Jan 13, 2016 12:53 pm nga elona
» Vlerat ushqyese dhe vetitë pozitive të spinaqit
Wed Jan 13, 2016 12:52 pm nga elona
» Bima që pretendohet se shëron kancerin për 16 orë
Wed Jan 13, 2016 12:50 pm nga elona
» Shtatë ushqyesit më të mirë për një lëkurë të shëndetshme
Wed Jan 13, 2016 12:49 pm nga elona
» Lëvorja e bananes: kundër rrudhave, akneve dhe lythave
Wed Jan 13, 2016 12:47 pm nga elona
» Pastroni trupin nga sheqeri për tri ditë: Dieta që largon të gjithë efektet negative!
Wed Jan 13, 2016 12:43 pm nga elona
» 3 “infuzionet” e ngjyrosura, që lirojnë trupin prej helmeve dhe yndyrës
Wed Jan 13, 2016 12:37 pm nga elona